Πέντε έξυπνα τρόφιμα για καλύτερη αθλητική απόδοση

Τίποτα δεν ξεπερνά μια υγιή, καλά ισορροπημένη διατροφή για να σάς κρατήσει σε φόρμα. Εφόσον εξασφαλιστεί να κάνετε τα απαραίτητα με τη διατροφή σας, δηλαδή να τρώτε ανεπεξέργαστα προϊόντα, φρούτα, λαχανικά καθημερινά κοκ.. μπορείτε σιγά σιγά να τοποθετείτε στην καθημερινή σας διατροφή μερικά πιο...

Το νέο ΔΣ του Πολιτιστικού και Εξωραϊστικού συλλόγου Πλατάνου

Σας ενημερώνουμε ότι στις 29 Σεπτεμβρίου 2019 πραγματοποιήθηκε η Γενική Συνέλευση του συλλόγου μας και οι αρχαιρεσίες για την εκλογή νέου Διοικητικού Συμβουλίου.

Αφού παρουσιάστηκαν ο διοικητικός και οικονομικός απολογισμός καθώς και η έκθεση της εξελεγκτικής επιτροπής και εγκρίθηκαν ομόφωνα από τη...

Ενημερωτική εκδήλωση για τον Τουρισμό στο Λεωνίδιο

Ο Δήμος Νότιας Κυνουρίας σε συνεργασία με την Ένωση Ξενοδόχων & Ιδιοκτητών Τουριστικών Καταλυμάτων Κυνουρίας  και την ΑΜΚΕ Μικρές Μεσογειακές Γεύσεις  διοργανώνει τo Σάββατο 5 Οκτωβρίου  2019 και ώρα 17:00 ενημερωτική εκδήλωση – διαβούλευση στην Φάμπρικα Πολιτισμού  Λεωνιδίου, με θέμα:

 

«Τουριστι...

Νίκας για συνεργασία με Μπουντρούκα: Ελπίζουμε αυτή η στάση να βρει μιμητές για το καλό όλων μας

Ειλικρινά, χαίρομαι για τη δημόσια τοποθέτηση του συνδυασμού “Πελοποννησιακή Συμμαχία” και του επικεφαλής του κ. Γιάννη Μπουντρούκα για τη συνεργασία μαζί μας.

Και χαίρομαι γιατί η Περιφέρειά μας έχει ανάγκη από συσπείρωση, συναίνεση, συναντίληψη και κοινόν αγώνα για την αντιμετώπιση των...

Μεταβολή του καιρού με βροχές και καταιγίδες

Σύμφωνα με το Έκτακτο Δελτίο Επιδείνωσης Καιρού, που εκδόθηκε σήμερα Τετάρτη 02 Οκτωβρίου 2019 από την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία (ΕΜΥ), μεταβολή θα παρουσιάσει ο καιρός από το πρωί της Πέμπτης (03-10-2019) και από τα δυτικά, με βροχές, που γρήγορα θα ενταθούν και θα εκδηλωθούν και καταιγίδες,...

Το «ευχαριστώ» των εκπαιδευτών υποψήφιων οδηγών Πελοποννήσου στον Νίκα

Κύριε Περιφερειάρχα, η ταχύτατη αντίδραση σας στα δίκαια αιτήματα μας, που έχουν κυρίως αντίκτυπο και στο κοινωνικό σύνολο, δείχνει την ευαισθησία σας με την άμεση επίλυση του προβλήματος, που ταλάνιζε τόσο εμάς, όσο και μεγάλο αριθμό Πελοποννησίων πολίτων, που για 12 μήνες τους στερούσε την...

Το Αstrosnews.gr συμμετέχει στην 24ωρη απεργία των ΜΜΕ

Το Αstrosnews.gr  συμμετέχει στην 24ωρη απεργία των Συνεργαζόμενων Ενώσεων στο χώρο του Τύπου και των ΜΜΕ.

Έτσι, από τις 06.00 της Τετάρτης 2/10 μέχρι τις 06.00 της Πέμπτης 3/10 δεν θα γίνει καμία ανάρτηση.

Τα Διοικητικά Συμβούλια των Συνεργαζόμενων Ενώσεων στο χώρο του Τύπου και των ΜΜΕ, στην από...

Πραγματοποιήθηκε η κλήρωση του Ηρακλή Βερβενων (pics)

Πραγματοποιήθηκε η κλήρωση του Ηρακλή Βερβένων και ο τυχερός αριθμός είναι το 1786,

Ο λαχνός κληρώθηκε από τον Πρόεδρο της τοπικής Κοινότητας Βερβένων Νίκο Καρκούλη

«Oι κτηνοτρόφοι της Αρκαδίας εξακολουθούν να παραμένουν στο έλεος των τσακαλιών»

Καμία ουσιαστική απάντηση δεν έλαβε ύστερα από ερώτηση που κατέθεσε, προς τον Υπουργό Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων κ. Μ. Βορίδη και προς τον Υπουργό Περιβάλλοντος και Ενέργειας κ. Κ. Χατζηδάκη, ο Οδυσσέας Κωνσταντινόπουλος Αντιπρόεδρος της Βουλής και Βουλευτής Αρκαδίας, σχετικά με το θέμα των...

Ορισμός αναπληρωτή Προέδρου Κοινότητας Παραλίου Άστρους

Με την υπ' αριθμ. 1/2019 απόφαση του Συμβουλίου, ορίστηκε η αναπληρωτής Πρόεδρος της Κοινότητας Παραλίου Άστρους κα Δαλιάνη Ευαγγελία του Γεωργίου, η οποία αναπληρώνει τον Πρόεδρο όταν αυτός απουσιάζει ή κωλύεται.

Παγκόσμια Ημέρα Τιμής στους ανθρώπους της Τρίτης Ηλικίας στο Άστρος

Την Τρίτη 1 Οκτωβρίου « Παγκόσμια Ημέρα Τιμής στους ανθρώπους της Τρίτης Ηλικίας», θα πραγματοποιηθεί εκδήλωση στις 06:30 μ.μ. στο ‘’ Ίδρυμα Μνήμη Αγγελικής & Λεωνίδα Ζαφείρη'' με ενημερωτικό και ψυχαγωγικό χαρακτήρα.

Η εκδήλωση η οποία συνδιοργανώνεται με αίσθημα σεβασμού και ευαισθησίας από το...